Kickboks Amsterdam is het perfecte alternatief op fitness!
1 min gelezen
Hou jij ervan om lekker sportief bezig te zijn? Alleen vind je het niet leuk om in de sportschool met gewichten te gooien? Dan is kickboks Amsterdam een heel goed alternatief. Kickboks heeft namelijk erg veel voordelen voor je lichaam. Zo train je met kickboks bijvoorbeeld ook je kracht. En wanneer je spieren sterker worden is de kans minder groot dat je blessures oploopt. Naast dat je met kickboks kracht traint train je er ook heel erg je conditie mee. Vaak onderschatten mensen dat maar kickboks is conditioneel heel erg zwaar. Daarnaast kan kickboks ook werken als een hele goede uitlaatklep. Wanneer je bijvoorbeeld na een lange dag werken even al je agressie en stress kwijt wilt kun je lekker gaan boksen. Het heeft dus ook zeker voordelen voor je mentale gesteldheid. Belangrijk om te weten is wel dat er tijdens de kickboks lessen niet gespard wordt. Er wordt enkel en alleen gewerkt met pads. De focus ligt niet om iemand knock out te slaan maar op het verbeteren van de techniek en de conditie.
Proefles
Boksen is natuurlijk wel iets compleet anders dan gewoon sporten in de sportschool. Weet je daardoor nou niet zo goed of dit iets voor jou is kun je altijd eerst een proefles mee doen. Tijdens de proefles kan dan duidelijk worden of je het leuk vind of dat je het bij één keer meedoen wilt laten. Wil je meer weten over de mogelijkheden? Bekijk dan even de website van kickboks Amsterdam.
