Wat is fitness hoofddorp?

Je kijk op instagram en ziet allemaal fitness hoofddorp modellen , je wilt ook graag beginnen maar weet niet waar je moet beginnen? No worries I got you. Met deze tips kan jij jezelf omtoveren in een fitness model. 

Tips 

Om de show al te stelen in de sportschool heb je natuurlijk een goede outfit nodig, een goede sport legging of broek is van belang, zo neem je jezelf ook sneller serieus. Met een outfit heb je sneller de gedachten ik ga er voor. Nu is het eindelijk zo ver je staat in je sportoutfit voor de spiegel. Maar dan begin je te twijfelen, ben ik niet te dik voor deze outfit? Is het te bloot? Moet er een shirt over? Stop met aan jezelf te twijfelen, nerveus zijn is normaal. Niemand was niet nerveus de eerste dag dat ze echt er voor gingen, maar geloof mij aan het einde ben je trots op je jezelf. Als je daar bent is het niet erg om om advies te vragen, gebruik een apparaat nooit zonder dat je weet hoe je hem goed moet gebruiken, dit kan namelijk fatale gevolgen hebben voor je lichaam, je kan bijvoorbeeld blessures krijgen zoals gescheurde spieren. Wees ook niet bang om gewichten te gebruiken als vrouw zijnde maakt je dit echt niet minder vrouwelijk, denk wel na over hoeveel kilo’s je tilt, begin altijd met minder en bouw het dan op. Ook dit kan anders voor blessures zorgen, en dat is het laatste wat je wilt.